Йога – Портал Медитации

Йога-тур в Абхазию 8-15 июня

fresh_weekend — Mon, 08 Apr 2024 12:14:44 +0000

Море, чистейший воздух, тишина и умиротворение, теплая, душевная компания – что может быть лучше? 🔥Приглашаем вас в один из наших самых любимых йога-туров – в Абхазию! 💥Вся программа рассчитана как на новичков, так и для продвинутых любителей йоги и трансформационных практик.👍Что будет на йога-туре? 🔆Отдых, погружение в океан покоя и умиротворения. 🔆Йога на морском берегу...

Йога-тур Подмосковье 8-12 мая

fresh_weekend — Mon, 08 Apr 2024 12:01:19 +0000

💡Смените обстановку, полностью отключитесь от повседневных забот и тревог, восстановите запас энергии и посвятить время исключительно себе. ☝Как все это получить, не совершая длительных перелетов, не тратя драгоценные дни отпуска и большие суммы денег?💰 Присоединяйтесь к нашему йога-туру выходного дня в ближайшее Подмосковье! Вы сможете не только отдохнуть, а и полностью перезагрузиться, получить прилив сил,...

Йога-тур в Осетию 4-11 мая

fresh_weekend — Mon, 08 Apr 2024 11:46:35 +0000

Северная Осетия – cлавится своей историей, уходящей в глубь веков, и природой, чью красоту сложно описать словами. Могучие горы вызывают благоговейный трепет, ущелья поражают уникальностью пейзажей, а бурные реки и водопады помогают осознать всё могущество природы. Полученных здесь впечатлений и эмоций хватит на несколько лет. Добавьте сюда ежедневную йогу, дыхательные, трансформационные и арт-практики, и вы...

Чувства и Гвозди

uramastera — Sat, 02 Sep 2023 10:09:00 +0000

Статья о том, как стояние на доске с гвоздями открывает “контейнер чувств”, помогает пробудить и прожить запрятанные, подавленные чувства. Очень необычное сочетание на первый взгляд… Гвозди – острый и холодный металл. Когда речь идёт о чувствах, представляется нечто невесомое и глубоко переживаемое нашей душой. Какая здесь связь, спросите Вы? Вспомните, какие чувства испытывали вы стоя...

9-й МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ЙОГИ В МОСКВЕ

svetlanansk — Sat, 03 Jun 2023 04:28:15 +0000

🧘‍♀️9-й МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ЙОГИ В МОСКВЕ Любители и энтузиасты йоги! Культурный центр имени Джавахарлала Неру при Посольстве Индии в Москве отмечает IX Международный день йоги 18 июня 2023 в Музее-заповеднике «Царицыно». 🙏Регистрация по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/646748646938720f05a85da0/ В избранное

Онлайн Сертификационный курс преподавателей Йоги: TTC-200!

svetlanansk — Mon, 21 Feb 2022 04:41:53 +0000

ОБЪЯВЛЯЕТСЯ НАБОР на онлайн Сертификационный курс преподавателей Йоги: TTC-200! Курс проводится Школой Йоги Heartfulness (Индия), зарегистрирован Йога- альянсом (https://www.yogaalliance.org/SchoolPublicProfile?sid=11797&lid=14871) 🔹 О Курсе: https://learning.heartfulness.org/courses/rus2022 🔹 О ведущих преподавателях Курса: Вероника Николау: https://www.yogaalliance.org/TeacherPublicProfile/tid/199035 Ирина Ташметова: https://www.yogaalliance.org/TeacherPublicProfile?tid=286898 🗓 С 5 Марта по 1 Мая 2022г. Курс состоит из ежедневной практики и углубленного изучения теории Йоги: 🔸6 недель самообучения...

Йога для начинающих. Урок 1. Сурья Намаскар

svetlanansk — Sun, 10 Oct 2021 08:53:37 +0000

Комплекс упражнений расчитанный на начинающих. Развивает подвижность суставов, позвоночника, снимает мышечное напряжение. Особенно подходит для людей ведущих сидячий образ жизни. Выполнять комплекс упражнений “Сурья Намаскар” рекомендуется утром. Вы почувствуете прилив сил и ощутите пробуждение всего вашего тела. В избранное

Сарасвати и 10 сфер жизни, в которых Богиня может помочь

Prem Geet — Mon, 23 Aug 2021 15:15:21 +0000

Сарасвати – ведическая Богиня, воплощение мудрости, всех знаний и искусств. Творческая энергия Бога-Творца Вселенной. Узнайте, в каких сферах Вам может помочь установление связи с энергией Сарасвати, как привлечь внимание Богини в свою жизнь и заручиться Её покровительством. Сарасвати – ведическая Богиня, творческая энергия Бога-Творца Вселенной. Богиня мудрости, речи и поэзии. Матерь священных Вед. Воплощение всех...

Почему йогу важно гулять?

svetlanansk — Wed, 04 Aug 2021 15:08:06 +0000

Обычно, мы по ту сторону ютубов, телег и инстаграмов, а вы – по эту. И между нами были километры космических звезд, а теперь мы рядом! Так почему, нам йогам, обязательно гулять? 1) В медитации работают тело и разум. Потому важно, чтобы и ноги гнулись, и голова была ясная! Уже на 30-й минуте ходьбы в мозгу...

Архив: Атмасатсанг – это подарок человечеству от наших Космических Семей!

ishchenko-pro — Thu, 27 May 2021 11:58:55 +0000

Сегодня, мы, как никогда, нуждаемся в Свете, Любви и Вере в своё счастливое будущее. Космические волны Атмасатсанга наполняют наши Тела Света спектрами различных частот, так необходимых человеку, для его здоровой и изобильной жизни. Если, у вас проснувшееся, крепкое и наполненное Тело Света, вы всегда будете здоровы, счастливы и успешны. Почему? Потому что мы и есть...

КАПАЛАБХАТИ – ОЧИЩЕНИЕ ДЫХАНИЕМ.

svetlanansk — Thu, 20 May 2021 13:56:33 +0000

Капалабхати является тонизирующим упражнением, в процессе выполнения которого очищаются энергетические каналы тела, а также ида и пингала. Термин «kapala» означает «череп; чаша для подаяния» (в качестве которой аскеты часто использовали череп). Термин «bhati» – «свет; восприятие, познание». В целом, в йоговской литературе преобладает мнение, что этот термин означает «осветление головы». Исходное положение: Сидя по-турецки (Падмасана)...

Мауна – обет молчания в йоге.

svetlanansk — Sun, 16 May 2021 13:59:59 +0000

Во всех мировых религиях и традициях испокон веков существовал такой вид аскезы как обет молчания. На санскрите эта практика называется мауна-тапасья (аскеза молчанием). Чаще всего мауну принимают на недолгий срок, – один-два дня, в качестве профилактики беспокойства ума и усиления концентрации на внутренней духовной практике. Но в некоторых исключительных случаях этот обет принимается на долгие...

ДOВЕРЬТЕСЬ СВOЕМУ ПOДСOЗНАНИЮ.

svetlanansk — Sun, 16 May 2021 09:09:29 +0000

“Никoгда не лoжитесь спать без запрoса к вашему пoдсoзнанию”. Тoмас Эдисoн. Наше пoдсoзнание любит рабoтать, пoка телo выпoлняет какие-либo другие, бoлее легкие задачи. Этo oчень прoстo дoказать. Скoлькo, например, хoрoших идей пришлo вам в гoлoву в душе или же вo время пoездoк в транспoрте? “Никoгда не лoжитесь спать без запрoса к вашему пoдсoзнанию”. Тoмас Эдисoн....

СУРЬЯ НАМАСКАР – ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ

svetlanansk — Fri, 14 May 2021 13:14:35 +0000

На улице самый разгар весны, уже чувствуется приближение летнего тепла, и намного чаще светит солнце. Но если вы всё ещё чувствуете недостаток сил после зимы или восстанавливаетесь после длительной болезни, то попробуйте добавить в свой режим дня несколько циклов комплекса “Приветствие солнцу”. Достаточно начать с 1-3х кругов, даже это принесёт ощутимую пользу всем системам и...

Книга – “Суть на алтаре любви”.

calyagin — Fri, 23 Apr 2021 14:38:07 +0000

Данная книга представляет собой сборник Йога сутр (афоризмов) в стиле Веданте и Йоги, которые в свою очередь являются частью индуизма и ведической культуры в целом. Книга рассчитана на широкий круг читателей вне зависимости от веры исповедания, для людей мыслящих и ищущих. Не является коммерческим проектом, и автор не принадлежит ни к одной коммерческой или религиозной...

Курсы Академии женских практик закрываются!

Pozdeeva.school — Tue, 13 Apr 2021 11:44:11 +0000

Так, как раньше, больше не будет. Но будет иначе – и у вас по-прежнему останется возможность обучаться и развиваться вместе с нами. Совсем скоро я создаю сообщество, в котором будут доступны все курсы, прямые эфиры, проекты – все, что было сделано за последние шесть лет. Это будет закрытый клуб для своих – и попасть в...

Как создать свою реальность с помощью йоги и медитации

svetlanansk — Tue, 06 Apr 2021 14:34:45 +0000

Певица и актриса Виктория Черенцова о том, как духовные практики меняют жизнь Виктория – автор и композитор собственных песен, участница популярных ТВ-проектов «Фактор А» и «Голос», известная в интернете как «девушка, поющая в машине». Специально для Yoga Journal Вика приоткрыла завесу своей насыщенной духовной жизни, о которой даже не догадываются многие из её поклонников,...

Йога Понедельник. Средняя сложность комплексов йоги на 5 дней в неделю

svetlanansk — Sun, 28 Mar 2021 15:18:01 +0000

Йога Понедельник. Средняя сложность комплексов йоги на 5 дней в неделю В избранное

ЧТО ТАКОЕ ПРИТХВИ НАМАСКАР?

svetlanansk — Wed, 24 Mar 2021 13:25:42 +0000

Притхви Намаскар – это динамический циклический комплекс, посвященный Притхви-Дэви (Матери-Земле), в передаче от гуру Крия йоги линии Лахири Махасаи – Шри Шайлендры Шармы (Говардхан, Индия). Шри Шайлендра Шарма передал эту последовательность, увиденную им в медитации. Он учит, что комплекс в совокупности с мантрой, включающей имена Матери-земли из древнейшей Ригведы, позволяет установить позитивную связь с Землей...

Зачем мы занимаемся йогой?

svetlanansk — Wed, 17 Feb 2021 13:20:47 +0000

Как-то раз в Нью-Йорке учитель задал нам этот вопрос во время особенно сложного занятия. Мы стояли, скрутившись в изнурительной позе “треугольника”, а учитель заставлял держать асану дольше, чем нам того хотелось бы. – Зачем мы занимаемся йогой? – повторил он. – Для того чтобы стать гибче, чем человек на соседнем коврике? Или на то есть...

Курс по подготовке Преподавателей Йоги – онлайн: TTC-200

svetlanansk — Thu, 11 Feb 2021 15:19:48 +0000

С 28 Марта по 23 Мая 2021г. ОБЪЯВЛЯЕТСЯ НАБОР на онлайн курс ТТС-200❗ С 28 Марта по 23 Мая 2021г. ОБЪЯВЛЯЕТСЯ НАБОР на онлайн курс ТТС-200❗ ✅ Этот сертификационный Курс проводится Школой Йоги Heartfulness (RYS, Индия), и одобрен Международным йога- альянсом. ✅ По окончании Курса выдается международный Сертификат преподавателя йоги: RYT-200. ✅ Курс состоит из: 6 недель онлайн-Подготовки...

СOВЕТСКИЕ ЙOГИ В СССР

svetlanansk — Tue, 02 Feb 2021 14:57:10 +0000

Санскритский термин «йoга» в русскoм языке не имеет тoчнoгo перевoда. Oснoвные егo смыслы – «упражнение», «сoединение», «oбуздание», «гармoния». И каждый из них oтражает лишь oдну из граней. В Рoссию йoга пoпала еще дo ревoлюции 1917 гoда, нo расцвела тoлькo в гoды застoя… Йoги в Сoветскoм сoюзе В 1970 гoду кинoстудия «Киевнауч-фильм» представила сoветскoму зрителю дoкументальный...

Асана

svetlanansk — Mon, 25 Jan 2021 17:30:46 +0000

Асана — третья из восьми ступеней йогической практики Патанджали. ДААДЖИ объясняет роль асаны в йоге, и рассказывает о том, как физическая устойчивость асан помогает нам создавать внутреннюю устойчивость, и как наука йоги об асанах помогает людям во всем мире поддерживать свое здоровье и благополучие. Эта третья ступень аштанга-йоги Патанджали, вероятно, самая популярная на сегодняшний день,...

Коротко о различных направлениях йоги

svetlanansk — Sat, 23 Jan 2021 12:58:25 +0000

Коротко о различных направлениях йоги ЙОГА АЙЕНГАРА – Итак, у нас сегодня двадцать седьмое занятие, посвященное Уттхита Хаста Падангуштхасане. Выполним первичный разогревающий вход в эту асану – 5 минут. Неплохо. Мы постепенно приближаемся к ее правильному выполнению. Практически никто не делает ее правильно, несмотря на то, что Айенгар присвоил ей только третий уровень сложности.А теперь...

Музыка и детская йога

Marmarina — Tue, 19 Jan 2021 11:11:21 +0000

Нужна ли музыка, звуки, пение на детских занятиях йогой? Можно и нужно ли петь мантры с детьми? Как влияет музыка на детское восприятие йоги?Не совсем обычная тема для детской йоги, согласны? Для меня вопрос, нужна ли музыка на детских занятиях, не стоял никогда! Это был очевидный факт – НУЖНА! Возможно, потому, что начинала знакомство с...

Кундалини йога утром. Практика

svetlanansk — Mon, 18 Jan 2021 05:49:20 +0000

Кундалини йога утром. Практика В избранное

С рифмой о чакрах

svetlanansk — Sat, 16 Jan 2021 14:44:50 +0000

С рифмой о чакрах В избранное

Удивительная женщина которой 100 лет занимается йогой и латинскими танцами

svetlanansk — Wed, 06 Jan 2021 07:35:03 +0000

Темп нашей жизни настолько изнурителен, что многие молодые женщины превращаются в молодящихся. Но есть и такие представительницы прекрасного пола, которые и по достижению 100 лет выглядят, как 20-летние красавицы, если не считать морщинок на лице. Это можно сказать о Тао Порчон – жительнице американского штата Нью-Йорк. Она родом из Индии, и почти всю свою сознательную...

Практика «Благодарность»

svetlanansk — Fri, 11 Dec 2020 07:22:08 +0000

Это очень сильный метод, помогающий притягивать много приятных событий в свою жизнь. «Живя с установкой на благодарность, мы можем изменить в мире очень многое. Когда же мы забываем о благодарности, то очень легко отклоняемся от своей цели», – говорит Джо Витале. Когда вы успешны, богаты, счастливы и здоровы, то можно благодарить судьбу за все это,...

Целительная практика — она сожжет все семена болезней

svetlanansk — Wed, 02 Dec 2020 14:59:17 +0000

Целительная практика, медитация c РА МА ДА СА, была дана Йоги Бхаджаном как одна из самых сильных мантр, помогающая исцелять себя и других, при проблемах со здоровьем. Она мощная. Она Универсальная. Мантра работает на разных уровнях: ментальном, духовном, эмоциональном и физическом. Как мы можем исцелить себя или других? Повторяя мантру, конечно! Медитация на мантру направляет...