Интегральный подход – Портал Медитации

30 Главных и простых правил для счастливой и успешной жизни

Alex Mag — Mon, 29 Jun 2020 05:09:09 +0000

Отпускайте людей и ситуации. Не прокручивайте всё время в голове возможные иные варианты событий, которые могли бы произойти, но не произошли. Случилось так, как случилось. Просто примите это так, как есть и отпустите. Отпускайте людей и ситуации. Не прокручивайте всё время в голове возможные иные варианты событий, которые могли бы произойти, но не произошли. Случилось...

О целительстве руками

Вадим Анфалов — Wed, 20 Jun 2018 17:36:01 +0000

О целительстве руками говорят много и разное. Чаще всего задаются вопросами: “Как у них это получается, и как это работает?”. Трудно рассказывать о том, во что можно поверить только испытав, на собственном опыте. И все же…Возможно, вы встречали людей, которых с уважением называют “профи”. Возможно, вы обращали внимание, что, зачастую, они поступают вопреки тому, “как...

Синтетическое видение

vovannoviy — Tue, 09 May 2017 06:06:40 +0000

Мы так много делаем, говорим, думаем. Мы все время заняты. Даже отдыхая, мы заняты восприятием, чувствованием, осознанием, пониманием. В нас так много всего происходит, и вокруг нас тоже. Многообразие – наше второе имя. Можно ли увидеть нечто единое во всём этом? Можно ли быть единым? Много ли нужно для этого? Давайте отправимся в путешествие, в...

Медитация «Река освобождения»

Meherjeet Kaur — Mon, 27 Feb 2017 09:52:44 +0000

Эту медитацию можно использовать, когда вы не можете что-то отпустить – чувства, эмоции, прошлые ситуации, боль, обиды, страхи, гнев, недовольство и прочее. Медитацию можно делать, в том числе, если вы никак не можете отпустить отношения, в том числе с умершим человеком. Эту медитацию можно использовать, когда вы не можете что-то отпустить – чувства, эмоции, прошлые...

Большая картина из маленьких пазлов (или Поблагодарите себя)

Meherjeet Kaur — Tue, 30 Aug 2016 13:31:44 +0000

В погоне за совершенством мы привыкли обесценивать или просто не замечать то, что уже пройдено и что достигнуто. Мы хотим видеть только грандиозные результаты, а меньшее нас не интересует. Забываем, что великое складывается из мелочей. Из тысячи маленьких пазлов… Недавно на массаже мне сделали комплимент: «У Вас стопы такие хорошие, мягкие…» И я подумала, что...

Как найти своё предназначение в жизни

remlatypov — Fri, 19 Aug 2016 09:40:27 +0000

Поиск своего предназначения – это поиск ответа на вопрос “зачем я в этой жизни и какова моя цель?”. Этот ответ лежит на поверхности и вместе с тем огорожен немыслимой стеной. Возможно ли преодолеть ложь собственного ума и взглянуть за неё? Есть вещи, которые очень не хочется признавать. Потому что сама мысль об этом крайне неприятна....

Как человек проживет свою жизнь – достойно и интересно или скучно и бесцельно – зависит от того, сможет ли он найти свой Путь в жизни

remlatypov — Tue, 22 Mar 2016 08:14:36 +0000

Чтобы стать счастливым нужны 3 вещи: максимальный уровень внутренней свободы, умение жить как искусство лавировать среди “непреодолимых” обстоятельств реальности и самореализация через своё дело жизни. Но как найти своё дело, как понять в чём заключается твой Путь? Для этого следует провести серьезную и методичную внутреннюю работу, которая включает в себя определенные шаги. Об этом я...

Логос сознания

asterevolution — Mon, 09 Nov 2015 12:35:08 +0000

Нет никакого качества жизни вне той программы, которую вы закладываете, когда разговариваете сами с собой. Ежедневно мы поощряем и наказываем себя, мотивируем и подгоняем, пересиливаем и распускаем, стыдимся и вознаграждаем. Вся эта гамма внутренних отношений с собой и есть тот Логос (единство формы, энергии, звука, смысла и действия), который определит все качество жизни в дальнейшем...

Попробуй Родиться Заново!

Светлана — Mon, 24 Nov 2014 14:31:27 +0000

Оказывается наше рождение и то, как проходил внутриутробный период, так сильно влияют на нас, что в дальнейшем определяют нашу судьбу и характер. И многие наши проблем и болезни – следствие сбоев в этих матрицах. Для того, чтобы убрать негативные программы из своей жизни, нужно всего лишь… родиться заново. А заодно и переписать свои матрицы. О...

Что такое интегральная жизненная практика?

Tanya999 — Fri, 30 Aug 2013 12:36:33 +0000

Все мы стремимся к счастью и гармонии. Кто-то ищет этого в богатой жизни, кто-то в искусстве, кто-то – в самореализации и раскрытии своего потенциала. Интегральный подход как мета-мировоззрение (т.е. такое мировоззрение, которое внимательно изучает и рассматривает различные мировоззрения) предлагает систему инструментов для самопонимания, для деконструирования своего мировоззрения и реконструирования его на новом уровне. Что такое...

Где живет любовь. Размышления Астары

asterevolution — Tue, 04 Sep 2012 17:03:15 +0000

Почему чувства людей столь уязвимы и как можно нам помочь сохранить любовь? Одна из заповедей гласит «не убий», и первой фазой любого убийства является именно убийство чувства любви. Почему чувства людей столь уязвимы и как можно нам помочь сохранить любовь? Именно этот вопрос волнует меня уже очень много лет. Одна из заповедей гласит «не убий»,...

Власть над эмоциями – их принятие и проживание

Nadezhda — Wed, 25 Jul 2012 08:06:56 +0000

Примите любую ситуацию, даже самую сложную. Разрешите происходящему – быть, а себе – переживать все, что происходит. Примите свои эмоции, и тогда вы получите власть над ними. Действуйте самым гармоничным образом, исходя из Любви к Себе Трещина есть во всём, именно так проникает свет. Леонард Кохен * * * Информация не является знанием....

От Тебя до Вечности за 3 страницы

Meera — Fri, 20 Apr 2012 09:17:15 +0000

“Я” несложно найти, его невозможно избежать… Кен Уилбер. То, что я собираюсь сделать ниже, это просто «описать» недвойственное “Я прямо сейчас”, как оно переживается напрямую. Всё написанное ниже представляет собой поток сознания, поэтому прошу простить любые оплошности. Просто расслабьте свой разум и читайте нижележащее легко и непринуждённо (если предложение понятно сразу же — хорошо, если...

Олег Линецкий: Примеры ограниченных воззрений (отрывок)

Центр интегральных практик "Игра" — Mon, 12 Mar 2012 17:35:47 +0000

Среди широко распространенных современных учений и философий я, к сожалению, не могу выделить такую систему взглядов, которая целиком отвечала бы критерию высшей относительной мудрости. Исключение составляет набирающая силу система взглядов интегрального философа Кена Уилбера, хотя она также не лишена отдельных недостатков. Заслуживает упоминания и высшая буддистская школа мадхьямики-прасангики, которая хотя и является примером чистого воззрения,...

Кен Уилбер: Космические вопросы

Центр интегральных практик "Игра" — Wed, 22 Feb 2012 16:57:59 +0000

Интервью Кена Уилбера журналу EnlightenNext Вопрос: Любое возникающее мировоззрение всегда сталкивается с рядом трудностей и опасностей как изнутри, так и снаружи, когда оно начинает занимать выдающееся место в обществе. Какие Вы предвидите крупные проблемы и риски, с которыми столкнется интегральная духовность в ближайшие годы, по мере того, как она получает все большее признание? Интервью Кена...

Стенограмма: Кен Уилбер о «Трансформациях сознания»

Центр интегральных практик "Игра" — Mon, 16 Jan 2012 12:47:09 +0000

Кен Уилбер обсуждает эволюцию своих взглядов на человеческое развитие со времён публикации «Трансформаций сознания» двадцать лет назад. Первым, кто выделил Путь йогов, Путь святых и Путь мудрецов, используя такие термины, был Ади Да, сделавший это в книге «The Paradox of Instruction». И как обычно в случае Ади Да, это замечательная работа. Ведь он незаурядная личность,...

Стадии Веры доктора Джеймса Фаулера

Центр интегральных практик "Игра" — Sat, 10 Dec 2011 11:07:37 +0000

“Каждого человека время от времени посещают образы, тонкие намёки и внезапные вспышки озарения, когда мы сознаём такие измерения окружающей нас реальности, которые мы не можем именовать иначе как Тайной. И все же наши ноги месят глину ежедневного тяжелого труда – давая и получая, пользуясь и будучи использованными – в борьбе за выживание и смысл. В...

Что такое вера? Отрывок беседы Кена Уилбера и Роланда Стейница

Центр интегральных практик "Игра" — Sat, 10 Dec 2011 10:53:31 +0000

Вера – это сцена, на которой разворачиваются события нашей жизни. Это декорации, при помощи которых мы придаём жизни смысл. Они время от времени меняются, и в этом театре могут идти все возможные пьесы, и дополнительные сюжеты, и появляться все эти злодеи. И мы в конце концов растем и развиваемся. Мы начинаем понимать, что вера в...

Кен Уилбер: Уровень маски. Начало открытия

Центр интегральных практик "Игра" — Sun, 20 Nov 2011 20:33:19 +0000

Движение нисхождения по спектру и открытия себя для себя начинается в тот момент, когда вы сознаете, что не удовлетворены жизнью. Вопреки бытующему среди профессионалов мнению, эта гложущая неудовлетворенность не является ни признаком “душевной болезни”, ни свидетельством недостаточной социальной приспособленности, ни расстройством характера. Ибо в этой фундаментальной неудовлетворенности жизнью и существованием скрыт росток нарождающегося понимания, особого...

Кен Уилбер: Как обнаружить тень

Центр интегральных практик "Игра" — Sun, 20 Nov 2011 19:40:09 +0000

Что мы пытаемся сделать в Интегральном институте, так это создать пространство, где люди смогут парить на бирюзовой высоте, если это то, что они могут или хотят делать. Чтобы это случилось, реакции бирюзового уровня должны быть защищены от неподкреплённых и несправедливых первоуровневых нападок. Позвольте мне повторить, что я уже десятки раз делал, что если вам по-настоящему...

Кен Уилбер: Что такое “неэгоистичность”

Центр интегральных практик "Игра" — Thu, 03 Nov 2011 12:32:59 +0000

Именно потому, что эго, душа и Самость могут присутствовать одновременно, можно лучше понять реальный смысл понятия «неэгоистичности», которое вызвало невероятное количество путаницы. Но «неэгоистичность» вовсе не означает отсутствие функциональной самости (это был бы психотик, а не мудрец); оно означает, что человек больше не отождествляется исключительно с этой самостью. Именно потому, что эго, душа и Самость...

Кен Уилбер: О сильном ЭГО

Центр интегральных практик "Игра" — Thu, 03 Nov 2011 11:57:45 +0000

Для большинства психоаналитически настроенных авторов эго стало означать «процесс организации психики», и в этой связи многие исследователи, как, например, Хайнц Кохут, сейчас предпочитают более общий термин «самость». Эго (или самость) в качестве принципа, обеспечивающего единство разуму, есть, таким образом, важный и фундаментальный организующий паттерн, и пытаться выйти «за пределы эго» значило бы не трансценденцию, но...

Кен Уилбер: Билет в Афины. Об интегральной практике

Центр интегральных практик "Игра" — Thu, 03 Nov 2011 11:50:12 +0000

ВОПРОС: Почему Дух вообще дает себе труд проявляться, особенно когда это проявление неизбежно мучительно и требует, чтобы Он забыл свою подлинную сущность? Почему Бог воплощается? Кен Уилбер: О, я вижу, вы начинаете с легких вопросов. Ладно, я дам вам несколько теоретических ответов, которые я получил в течение прошедших лет, а затем поделюсь своим личным опытом,...

Кен Уилбер: Духовная интерпретация

Центр интегральных практик "Игра" — Thu, 27 Oct 2011 18:19:04 +0000

Вопрос: В чем важность интерпретации духовного опыта? Кен Уилбер: Приведите пример. Вопрос: Скажем, у меня есть непосредственный опыт внутреннего озарения, ослепляющий экстаз, лишающий разума опыт внутреннего света. Кен Уилбер: Сам этот опыт действительно прямой и непосредственный. Вы могли бы даже стать единым с этим светом. Но потом вы выходите из этого состояния и хотите рассказать...

Кен Уилбер: О настоящем сострадании

Центр интегральных практик "Игра" — Tue, 18 Oct 2011 19:08:25 +0000

Очередной семинар для Института Наропы. Студенты затрагивали такие темы, как сострадание в противовес дурацкому состраданию, до/над заблуждение, медитация и невроз, поразительно злобная реакция некоторых теоретиков на попытки введения интегральных представлений… Очередной семинар для Института Наропы. Студенты затрагивали такие темы, как сострадание в противовес дурацкому состраданию, до/над заблуждение, медитация и невроз, поразительно злобная реакция некоторых теоретиков...

Кен Уилбер: Стадии духовного развития

Центр интегральных практик "Игра" — Wed, 12 Oct 2011 19:34:03 +0000

Духовный (пиковый) опыт и получение доступа в более высокие измерения – стадии духовного развития человека. Вопрос: Но разве это означает, что человек должен достичь понимания всех более низких уровней, скажем, с первого по шестой, прежде чем он сможет достичь более высоких духовных стадий развития? Кен Уилбер: Люди могут получить духовный опыт, или так называемый пиковый...

Кен Уилбер: Предельное состояние сознания

Центр интегральных практик "Игра" — Tue, 27 Sep 2011 16:12:42 +0000

Кен Уилбер – наиболее выдающаяся фигура среди исследователей трансперсонального направления теоретической психологии. Его работы представляют главный концептуальный прорыв в исследовании сознания. Подход Уилбера основан на глубоком понимании природы просветления, что дополняет, как видно из приводимой ниже статьи, его широкая эрудиция и изящный литературный стиль. Кен Уилбер – наиболее выдающаяся фигура среди исследователей трансперсонального направления теоретической...

Кен Уилбер о Фрейде, Юнге и бессознательном

Центр интегральных практик "Игра" — Tue, 20 Sep 2011 10:06:27 +0000

Какова природа индивидуального и коллективного бессознательного? Как это понятия можно понять с точки зрения интегрального подхода? Что делает некоторые вещи бессознательными и почему духовность так часто включена в эти рассуждения? В этом диалоге Кен касается всех этих вопросов и многих других, исследуя как эти концепции презентовались в работах Фрейда и как их начали путать с...

Прочувствуйте Интегральное Осознание. Кен Уилбер

Центр интегральных практик "Игра" — Tue, 30 Aug 2011 12:00:16 +0000

Наша Практика Интегральной Жизни всегда возникает в этих четырех квадрантах и как они все, но иногда практика ставит акцент на одном из квадрантов сильнее, чем на других. ЧЕТЫРЕ ИЗМЕРЕНИЯ БЫТИЯ Квадранты относятся к четырем измерениям нашего существования в мире, нашему индивидуальному внутреннему (т.е. нашим мыслям, чувствам, намерениям и психологии), нашему коллективному внутреннему (т.е. нашим отношениям,...

Кен Уилбер: Практика интегральной жизни (1-2 главы)

Центр интегральных практик "Игра" — Sun, 14 Aug 2011 08:25:00 +0000

Самое лучшее — это просто начать реально заниматься! Неважно, новичок вы или опытный практик, используйте эту книгу для того, чтобы воплотить в своей жизни наиболее умные и полезные практики. Как только у вас есть основные принципы, практику интегральной жизни начать очень легко. Проект физического здоровья, эмоционального равновесия, умственной ясности и духовного пробуждения для двадцать первого...