Даосские практики – Портал Медитации

Глаза – зеркало Души

Жизни Дар — Sat, 03 Apr 2021 12:24:46 +0000

Наши глаза – это не просто один из органов чувств, они полностью отвечают за наше восприятие и видение вещей вокруг себя и в себе. Человек глазами воспринимает 85% информации. Глаза – это клеточки мозга вынесенные наружу, орган восприятия информации. Работа глаз зависит от нашего Мировоззрения, зрения на Мир. Наши глаза – это не просто один...

Инструмент работы с мыслями и отвлечениями в медитации 6Р

maksim.sati — Wed, 18 Jul 2018 16:45:29 +0000

В медитации да и в жизни мы постоянно сталкиваемся с тем что наш ум блуждает. Наше внимание часто находится то в прошлом, то в будущем, то в бесконечных размышлениях о себе. Вслед за нашими мыслями следуют и наши эмоции и состояния. В медитации это помехи, в жизни отвлечения от наших дел и момента здесь и...

Кто ты есть на самом деле

Zaur Mamedov — Sat, 08 Apr 2017 08:57:29 +0000

Большинство из людей не знает себя, не имеет представление о своём истинном происхождении. Именно эта статья позволит осознать человеку, кем он не является, а благодаря этому человек сможет развеять основные иллюзии своего представления о себе. Знания себя и знание о себе – это разные вещи. Знания себя – это ощущения своей истинной природы через чувства,...

Почему не помогают практики по раскрытию женственности?

Soul of the Water — Fri, 17 Mar 2017 02:06:18 +0000

По словам практикующих учителей, только при помощи своей Инь женщина станет счастлива и привлечет в свою жизнь необходимого партнера. Даму призывают делать упор на так называемую женственность. Но некоторые женщины разочаровываются в таких методах, чувствуя внутреннее противоречие. Так почему же женские практики не помогают? Предлагаю обсудить одну из самых актуальных тем на пути духовного саморазвития...

Цигун — древнее китайское искусство оздоровления и саморегуляции, способ мышления, метод энергоинформационного общения с окружающим миром

Yuna Lada — Fri, 22 Jul 2016 10:41:06 +0000

Цигун — древнее китайское искусство оздоровления и саморегуляции, способ мышления, метод энергоинформационного общения с окружающим миром и со всей Вселенной. Цель системы — обрести благодать, блаженство и счастье одновременно. А это мир внутри нас. Это не что-то внешнее. Это — состояние. Состояние цигун. С помощью этого состояния мы получаем счастье изнутри. Счастье в полной мере...

Восемь принципов тайцзицюань

Iurii Zholtaily — Wed, 30 Dec 2015 11:39:41 +0000

Восемь принципов тайцзицюань 1. Центрированность (чжун): сознание и энергия организма находятся в гармонии, центр тяжести всегда пребывает на уровне поясницы. 2. Выверенность (чжэн): тело всегда сохраняет равновесие, центр тяжести в нем не отклоняется от центральной линии. 3. Покой (ань): движения совершаются без усилия, плавно и равномерно, дыхание ровное.1. Центрированность (чжун): сознание и энергия организма находятся...

Почему упражнения цигун могут помочь расслабиться и преодолеть напряженное состояние

AlenaSirenko — Thu, 24 Dec 2015 14:57:41 +0000

Поскольку упражнения цигун требуют прежде всего сознательно расслабиться, успокоиться, следовать природе, избавиться от лишних мыслей, они могут оказать помощь в расслаблении и преодолении напряженного состояния. В Китае и за его пределами получены многочисленные свидетельства того, что здоровье человека тесно связано с его психическим состоянием. Поскольку упражнения цигун требуют прежде всего сознательно расслабиться, успокоиться, следовать природе,...

Почему так жизненно необходим здоровый сон?

AlenaSirenko — Fri, 09 Oct 2015 14:55:43 +0000

По статистике, почти одну треть жизни человек проводит в постели. Здоровье тела и духа тесно связано с качеством сна. Когда мы ночью спим плохо, на следующий день мы чувствуем себя скверно, ощущаем вялость и разбитость, голова кружится, работоспособность снижается. А если мы хорошо отдохнем ночью, эти симптомы не бывают такими ярко выраженными или вовсе отсутствуют....

Тайцзицюань и здоровье

AlenaSirenko — Thu, 08 Oct 2015 16:15:06 +0000

Здесь для начала мы бы хотели рассмотреть одно из привычных утверждений о влиянии тайцзицюань на здоровье. Принято думать, что тайцзицюань условно можно разделить на две разновидности: тайцзицюань как воинское искусство и тайцзи (намеренно опускаем слово «кулак») как гимнастика. Причём второе, хотя и является урезанным вариантом первого, тем не менее вполне самодостаточно для обретения здоровья и...

Как сохранять энергию?

AlenaSirenko — Tue, 22 Sep 2015 13:00:13 +0000

Отпускайте людей и ситуации. Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось.1. Отпускайте людей и ситуации. Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса: «Будет ли это важно для меня через 5 лет?», «Сегодня вечером я вылетаю в Буэнос-Айрес (любое место, которое очень хотите посетить), возьму ли...

Физиогномика “Китайская книга мудрости”

AlenaSirenko — Sat, 11 Jul 2015 07:50:26 +0000

Физиогномика — это учение о проявлениях на лице человека свойств его характера и настроения. Как способ предсказаний она применялась в странах и Востока, и Запада с древнейших времен.Физиогномика — это учение о проявлениях на лице человека свойств его характера и настроения. Как способ предсказаний она применялась в странах и Востока, и Запада с древнейших времен....

Китайский образ жизни (Китайская книга мудрости)

AlenaSirenko — Wed, 01 Jul 2015 18:52:37 +0000

В отличие от Генри Форда, китайцы не склонны недооценивать значение физических упражнений. В ТКМ физические и дыхательные упражнения наряду с диетотерапией, упорядоченным сексом, умеренностью в привычках и травными лекарствами являются основополагающим компонентом превентивного лечения. В отличие от Генри Форда, китайцы не склонны недооценивать значение физических упражнений. В ТКМ физические и дыхательные упражнения наряду с диетотерапией,...

Гигиена “Китайская книга мудрости”

AlenaSirenko — Wed, 24 Jun 2015 18:27:11 +0000

Гигиене, кратко определяемой как принцип сохранения здоровья посредством поддержания чистоты тела, отводят важную роль и жители Запада, и китайцы, разве что методы, применяемые последними, восходят к многовековой традиции китайской медицины. Они не изрешечены ограничивающими и нередко бессмысленными предписаниями и не подчиняются сиюминутным требованиям политической корректности и прихотям энтузиастов здорового образа жизни или гурманов Гигиене, кратко...

Антология даосской философии

AlenaSirenko — Sat, 23 May 2015 14:11:20 +0000

Даосские мудрецы ничего не доказывают и не проповедуют. Они даже не учат какому-нибудь «образу жизни». Их цель — дать верную жизненную ориентацию, указать путь к средоточию жизненного опыта — вечно отсутствующему и вездесущему.Даосские мудрецы ничего не доказывают и не проповедуют. Они даже не учат какому-нибудь «образу жизни». Их цель — дать верную жизненную ориентацию, указать...

Классификация 100 болезней Духа от Лао Цзы

AlenaSirenko — Sat, 02 May 2015 06:42:43 +0000

Если желаешь спастись от катастрофы, разрешить проблемы, то лучше всего предотвратить их появление в твоей жизни. Чтобы легко излечить недуг, исправить болезнь, лучше всего подготовиться к этому заранее. Чтобы человек мог достичь счастья, чтобы счастье его не покинуло, следует не остерегаться опасностей, а наоборот стремиться к счастью. Если желаешь спастись от катастрофы, разрешить проблемы, то...

Зачем мне нужны даосские женские практики?

AlenaSirenko — Tue, 28 Apr 2015 17:53:58 +0000

Мы живем в современном мире, где основными ценностями являются время и деньги. Ритм нашей жизни ускорен, утром мы спешим на работу, на работе мы спешим домой и так каждый день, по замкнутому кругу…Мы живем в современном мире, где основными ценностями являются время и деньги. Ритм нашей жизни ускорен, утром мы спешим на работу, на работе...

Введение в даосскую алхимию. Часть 4

AlenaSirenko — Sat, 25 Apr 2015 12:55:57 +0000

Причины деградации человечества с точки зрения даосской алхимии ПРИЧИНА ДЕГРАДАЦИИ ЧЕЛОВЕКА С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ДАОСИЗМА Вспомним, о чем мы говорили в предыдущих статьях. В обычной жизни современный человек ориентирован на внешние явления, вся его жизнь и мысли подчинены именно этому. Он совсем не знает о внутренних процессах. Он не знает, что основой жизни является изначальная ци,...

Введение в даосскую алхимию. Часть 3

AlenaSirenko — Sat, 25 Apr 2015 11:32:32 +0000

Как не потерять себя в океане общества КАК НЕ ПОТЕРЯТЬ СЕБЯ В СОВРЕМЕННОМ ОБЩЕСТВЕ В этой статье мы возвращаемся к проблеме духовного состояния современного общества. Интересны в этом плане слова Мухаммада: «Если бы вы знали то, что знаю я, вы бы меньше смеялись и больше плакали», — и пророчества различных религий о переходе от «Золотого...

Женская алхимия

AlenaSirenko — Sat, 25 Apr 2015 10:28:31 +0000

Особенности и отличия мужской и женской практики алхимии Как-то на одной из лекций в нашем центре спросили: может ли женщина добиться чего-нибудь в алхимии, или у нее нет шансов и уготовленная ей участь — только рожать детей? На самом деле вопрос этот совсем не простой и не праздный, поскольку имеет глубокую историческую подоплеку. Дискриминация женщин...

Дао не отдалялось от людей, но люди сами отдалились от Дао

AlenaSirenko — Sat, 25 Apr 2015 09:07:33 +0000

Темной ночью по горной тропе шли четыре изможденных путника. Казалось, не будет ни конца, ни края их бесконечным скитаниям и мучениям – шел уже второй год поисков, а настоящее учение о Дао так и не открылось, и судьба заставляла обходить все новых и новых шарлатанов Поднебесной, составляющих свои «школы истинного Дао» и сгребавших все методы...

Шэньгун — Комплекс проработки почек по школе Ма Даньяна

AlenaSirenko — Tue, 14 Apr 2015 18:35:16 +0000

Шэньгун 腎功 (Комплекс проработки почек) — Базовая практика школы даосской алхимии Ма Даньяна. Как известно почки в китайской медицине — корень жизни. Именно поэтому первый этап школы Ма Даньяна начинается с их проработки.Шэньгун 腎功 (Комплекс проработки почек) — Базовая практика школы даосской алхимии Ма Даньяна. Как известно почки в китайской медицине — корень жизни. Именно поэтому первый этап школы...

Сон и здоровье

AlenaSirenko — Mon, 13 Apr 2015 18:07:43 +0000

Известный врач Ли Юй писал: «Сон может восстанавливать квинтэссенцию Ци, сон может восполнять Ци, сон может укрепить селезенку и содействовать желудку, сон может укрепить кости и мышцы». И наоборот, при плохом сне несколько ночей подряд глаза вваливаются, в голове тяжесть, пища теряет вкус, истощается квинтэссенция Ци, нарушается психическое состояние, цвет лица становится бледным и застойным,...

Введение в даосскую алхимию. Часть 2

AlenaSirenko — Mon, 13 Apr 2015 08:01:20 +0000

Правильное отношение к себе и занятиям ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ ДАОССКИМИ ПРАКТИКАМИ Итак в первой статье мы разобрались, что даосскую алхимию не интересуют различные внешние вещи, явления, она обращается к сути человеческого существа. Рассмотрим, как же это проявляется на занятиях даосскими практиками.< Расслабление и комфорт при выполнении упражнений — это базовые требования к даосским практикам. Можно сказать,...

Введение в даосскую алхимию – часть 1

AlenaSirenko — Thu, 09 Apr 2015 10:00:22 +0000

Даосская алхимия и современность ДАОССКАЯ АЛХИМИЯ И СОВРЕМЕННОСТЬ Итак, мы начинаем публикацию серии материалов по введению в даосскую алхимию. Мы рассмотрим чем отличается даосская алхимия от нашей современной обыденной жизни, что она может в нее привнести, чего в нашей современной жизни не хватает человеку. Почему он не счастлив или почему все время хочет познать что-то тайное, сакральное....

Упражнения цигун

AlenaSirenko — Thu, 09 Apr 2015 09:50:25 +0000

В цигун есть очень много разных упражнений. Они зависят от направления, школы, целей цигун, которым вы занимаетесь. Рассмотрим несколько базовых упражнений цигун.Эти упражнения можно делать 1 или 2 раза в день (утром и вечером). При выполнении упражнений цигун нельзя допускать переохлаждения тела, сквозняков. В цигун есть очень много разных упражнений. Они зависят от направления, школы,...

Бадуаньцзинь (Восемь кусочков парчи)

AlenaSirenko — Wed, 08 Apr 2015 18:27:34 +0000

Само название – «Восемь отрезов парчи», имеет две трактовки. По одной из них парча – высококачественная разноцветная ткань, символизирует многогранное и комплексное воздействие упражнений на весь организм человека. Согласно другой версии, именно на отрезах парчи были впервые записаны и зарисованы упражнения этого комплекса.История Бадуаньцзинь. Само название – «Восемь отрезов парчи», имеет две трактовки. По одной...

Структуры энергии

sanbao — Fri, 03 Apr 2015 07:31:05 +0000

Самые ранние письменные источники, дошедшие до наших дней и содержащие философские и космогонические идеи – представления древних китайцев датируются 8 – 7 веками до Р.Х. К ним относятся два трактата: И цзин – «Книга перемен» и Шу цзин – «Книга истории» (Исторические записи). В вышеуказанных трактатах были уже сформулированы все главные космологические положения: учение о...

Открытая Школа алхимии Ван Чунъяна – Ма Даньяна (遇仙派 Юйсяньпай)

AlenaSirenko — Fri, 27 Mar 2015 15:03:51 +0000

Школа Юйсяньпай – Открытая Школа даосской алхимии. Это означает, что получение методов в ней возможно без традиционного прохождения обряда и без принятия на себя обязательств послушника и личного ученика. Это поистине удивительная возможность приступить к практике алхимических преобразований, сохранив при этом привычный уклад и ритм социальной жизни! В рамках данной Школы у нас уже преподаются...

Цигун, польза в повседневной жизни

AlenaSirenko — Fri, 20 Mar 2015 11:55:17 +0000

Конечно, древние методики интересны и сами по себе, но какой от них прок в современном мире? Людям подчас не хватает времени и на простой отдых, не говоря уж об изучении чего-то возвышенного и отдаленного. Составляя Открытое Дао, мы подбирали именно те методики, что могут дать конкретную пользу нашему современнику в повседневной жизни.Конечно, древние методики интересны...

Даосская алхимия и цигун

AlenaSirenko — Fri, 13 Mar 2015 10:40:36 +0000

В последнее время распространено всеобщее мнение, что даосизм, алхимия и цигун это одно и тоже. Это заблуждение. Цигун есть не что иное , как выродившаяся часть даосской алхимии , которая очень сильно извратила истинные принципы своего прародителя. Я не говорю о некоторых видах цигун, например, таких как буддийский, которые также влияли и на алхимию и...