Аштанга Йога – Портал Медитации

Нияма

elenarade — Mon, 14 Jan 2019 22:16:45 +0000

Нияма — вторая из восьми ступеней йогической практики, описанной Патанджали. ДААДЖИ рассказывает нам о том, что практика одной лишь ямы не достаточна, чтобы жить правильно. Обратная сторона медали — это развитие благородного характера путем исполнения положительных обязанностей и внутреннего соблюдения ниямы. Нияма — вторая из восьми ступеней йогической практики, описанной Патанджали. ДААДЖИ рассказывает нам о...

Яма

elenarade — Mon, 14 Jan 2019 21:51:23 +0000

Что, если бы кто-то сказал вам, что существует простой набор практик, которые могут помочь управлять каждым аспектом вашей повседневной жизни, и в то же время вывести вас на уровень человеческого потенциала, превосходящего самые смелые ожидания? Вам было бы интересно? Большинству людей было бы, по меньшей мере, любопытно. На самом деле, это точное определение практики Йоги,...

Сурья Намаскар: Приветствуем солнце в самый длинный день в году

yogabodylanguage — Mon, 06 Jun 2016 08:29:46 +0000

21 июня – самый длинный день в году, удивительно мощный по своей энергетике праздник Солнца, уходящий корнями в древность. В статье о том, как правильно поприветствовать солнце и зарядиться его энергией надолго Праздник летнего солнцестояния (христ. Рождество Иоанна Предтечи) — языческий и зороастрийский праздник, одна из самых древних и красочных традиций в мире. Во многих...

Дхьяна

Asteriy — Wed, 03 Jun 2015 11:56:34 +0000

Шаг за шагом продвигаясь в освоении премудростей йогической науки, вы поэтапно осваиваете все восемь ступеней классической йоги, описанные Свами Патанджали в его «Йога Сутре». Рано или поздно, освоив первые четыре из них, составляющие хатха-йогу, вы вплотную приблизитесь к освоению «йоги ума» или «царской йоги» – высших ступеней йогического мастерства, ведущих к полной реализации практикующего, к...

Самадхи

Asteriy — Wed, 03 Jun 2015 11:49:17 +0000

Любой процесс, начатый когда-либо в необозримом прошлом, однажды неизбежно подходит к своему логическому завершению. Так и аштанга-йога (восьмиступенчатая йога) рано или поздно приводит своего последователя – садхака к высшей ступени, называемой самадхи. С этим термином, занимающим почётное место среди ключевых понятий йоги и буддизма, как ни с каким другим, связано множество домыслов, легенд и заблуждений....

Аштанга-йога

Asteriy — Fri, 15 Nov 2013 13:13:34 +0000

Если вы – новичок, лишь недавно начавший всерьёз интересоваться йогой, мы знаем, какой невероятный сумбур из определений, названий и терминов (зачастую – на абракадабре санскрита!), уже воцарился в вашей голове! Если вы – новичок, лишь недавно начавший всерьёз интересоваться йогой, мы знаем, какой невероятный сумбур из определений, названий и терминов (зачастую – на абракадабре санскрита!),...

Йога от Анураг Васалло, преподавателя аштанга-йоги

elenarade — Thu, 09 May 2013 20:23:51 +0000

Анураг учит уважать состояние нашего тела и ощущать удовлетворенность, просто от выполнения того, на что мы способны, каждый раз делая все возможное Анураг, 74-летняя преподавательница аштанга-йоги //www.youtube.com/watch?v=jSZisOVlMmw В избранное

Аштанга Виньяса Йога

elenarade — Fri, 25 Jan 2013 16:09:14 +0000

Аштанга виньяса йога является интенсивной статико-динамической практикой, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений — виньясами, и выполняемых совместно с уджайи пранаямой (определенным способом дыхания), бандахами («энергетическими замками») и дришти (концентрацией внимания) История Аштанга Виньяса Йога — древняя система йоги, изложенная Риши Ваманой в «Йога Корунте». Этот текст был получен Кришнамачарьей...